Los Tres Niveles
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Sin importar si eres principiante o llevas años practicando, tenemos la clase adecuada para ti.
Pilates Reformer · Nivel 1
Pilates Reformer Básico
PrincipianteLa introducción perfecta al Pilates Reformer. Aprende los fundamentos del método, trabaja la alineación postural y fortalece el core bajo la guía personalizada de tu instructora. Sin experiencia previa necesaria.
Alineación posturalFortalecimiento del coreFlexibilidadControl muscular
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60 min
Pilates Reformer · Nivel 2
Pilates Reformer Intermedio
IntermedioEvoluciona tu práctica con secuencias de mayor complejidad. Mayor exigencia técnica, trabajo de equilibrio, coordinación y resistencia sobre la máquina Reformer en grupos de máximo 6 personas.
Equilibrio avanzadoCoordinaciónResistencia muscularTrabajo de cadenas
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60 min
Pilates Reformer · Nivel 3
Pilates Reformer Avanzado
AvanzadoPara practicantes con experiencia sólida. Secuencias complejas, máximo control y dominio absoluto del cuerpo sobre el Reformer. Alto rendimiento, precisión y reto constante.
Alta intensidadTécnica superiorMáximo controlReto constante
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60 min